Elite sezonul 2 – cele mai ridicole momente

Disponibil incepand cu data de 6 septembrie pe Netflix, sezonul 2 este plin de apropieri surprinzatoare, de surprize si de momente care ne fac uneori sa zicem WTF? Insa sa fim sinceri, exista si o serie de scene improbabile si de-a dreptul ridicole care cumva s-au strecurat in interiorul episoadelor. Iata care sunt cele mai ridicole momente din sezonul 2 al serialului Elite.

Carla doarme cu adevarat intr-o pozitie ciudata. Latura sexy a personajelor este destul de prezenta in acest nou sezon al serialului Elite. Nu, nu vorbim despre triunghiuri amoroase, ci despre apropierea suspecta dintre Carla si Samuel. De altfel, actrita ne-a aratat corpul sau lipsit de defecte in cadrul mai multor scene de-a lungul serialului. Insa, ceea ce este cu adevarat ridicola este pozitia sa de somn (goala evident). Putem sa afirmam ca nu am vazut pe nimeni dormind pana acum intr-o astfel de pozitie stranie…

Cayetana este o campioana la scufundari. In ultimul episod al sezonului 2 Carla decidea sa il denunte pe Polo pentru uciderea lui Marina. Insa, ca din intamplare, inainte de a fi arestat, personajul a avut timp la dispozitie pentru a-i spune dragei lui Cayetana si sa ii explice ca trofeul, dovada crimei, este undeva in apropiere de mal. Ne-a ascuns adolescenta in tot acest timp faptul ca este campioana la scufundari? Asta deoarece a fost mult mai rapida decat politia pentru a regasi obiectul de care vorbea Polo, ceea ce ii permite lui Polo sa mai fie liber o perioada, in lipsa de dovezi.

Omar imbina munca cu placerea. Omar a fost fortat de imprejurari sa fie mai independent in acest sezon dupa ce s-a mutat de la parintii sai. Si-a gasit rapid un job intr-un club de noapte si profita de jobul sau pentru a-si etala pasiunea cea mare, dansul. Insa nu s-a saturat sa tot faca cocktail-uri toata noaptea? Doar pe noi ne deranjeaza acest lucru?

Ascunde-te, Samuel. Surpriza, Samuel nu a disparut in realitate asa cum au crezut cu totii. In realitate, Samuel s-a aliat spre surprinderea noastra cu Guzman pentru a o determina pe Carla sa il denunte pe Polo. In ultimul episod al sezonului 1 am aflat ca se ascundea la bunicii lui Guzman. Politia banuia deja acest lucru si vine sa il caute. Insa Samuel a reusit de data aceasta sa se ascunda si sa ii pacaleasca pe politisti. Dar, intr-o zi cand decide sa iasa din ascunzatoare, observa detectiva care se ocupa de acest caz. Insa, in loc sa se ascunda, ramane pe loc si asteapta sa fie prins. Si mai putin logic este faptul ca politista se comporta ca si cum nu l-ar fi vazut…

Nafplio, un oraș grecesc superb

Ce ai spune de un sejur în Nafplio, un oraş istoric grecesc din Peloponez? Nafpolio este un oraş ideal de vizitat de-a lungul întregului an. Unul din cele mai bune oraşe greceşti de vizitat.

Nafpolio este un oraş situat în partea de nord-est a Peloponezului. Este capitala şi portul principal din partea de est a Peloponezului. Un oraş activ cu 14.000 de locuitori.

Nafpolio este una din destinaţiile preferate ale atenienilor atât pe timp de vară cât şi pe timp de iarnă. Oraşul este divizat în două părţi: vechiul oraş şi noul oraş. Vechiul oraş este magnific: străduţe pavate fermecătoare şi case cu arhitectură neo-clasică. Pe strada Kapodistria se află biserica Sf. Spiridon (locul în care a fost asasinat primul guvernator al Greciei Ioannis Kapodistrias. Arhitectura oraşului este considerată unică în Grecia. Cele mai frumoase edificii din oraş sunt palatul Armansperg şi Muzeul Arheologic situat în piaţa Syntagma. În oraş se mai pot admira Muzeul Războiului, Muzeul Artei Folclorice din Peloponez şi statuia lui Ioannis Kapodistrias.

Bisericile din Napfolio sunt situate în apropiere de oraşul modern. Bisericile Agios Spyridon şi Agios Georgios sunt cele mai frumoase din oraş. Aceasta din urmă adăposteşte o copie a celebrei opere aparţinând lui Leonardo da Vinci, Cina cea de taină.

Fortăreaţa Palamidi a fost construită în secolul 17 de către veneţieni. Fortăreaţa domină oraşul (220 metri înălţime). Fortăreaţa este constituită din opt bastioane independente. În timpul revoluţiei greceşti din 1821 turcii au pus stăpânire pe fortăreaţă. După revoluţie, castelul Palamidi a servit drept închisoare. De altfel, aici a fost întemniţat celebrul erou al revoluţiei greceşti Theodorus Kolokotronis.

Plaja Arvanitia este cea mai populară plajă din Napfolio şi cea mai frumoasă. Puţin mai sus de fortăreaţa Palamidi, plaja Arvanitia, aceasta se etalează pe 200 de metri de litoral. Apele sunt curate iar plaja a fost recompensată cu un steag albastru, semn al curăţeniei apelor sale.

Bombele calorice, bune pentru sănătate

Unele alimente pe care le consumăm zilnic sau pe care le adorăm sunt veritabile bombe calorice. Densitatea lor energetică este una foarte ridicată, faţă de altele care conţin multă apă sau fibre şi care sunt mult mai slabe în calorii.

Cu alte cuvinte, bombele calorice sunt foarte concentrate în calorii deci este de ajuns dacă consumi o doză foarte mică din ele pentru a mări în mod semnificativ aportul de calorii. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să elimini aceste alimente de la tine din alimentaţie. Unele dintre ele chiar dacă sunt bogate în calorii sau grăsimi, sunt foarte benefice pentru sănătate.

Cele mai bogate fructe şi legume în calorii. Printre cele mai bogate fructe în calorii sau grăsimi se numără avocado. Dar ar fi mare păcat să te privezi de el. Este bogat în fibre, poate facilita tranzitul intestinal şi încetineşte absorbţia zaharurilor.

Nivelul său de vitamina E face din el un foarte bun antioxidant iar acizii săi graşi esenţiali sunt excelenţi pentru sistemul cardiovascular. Este deci de ajuns dacă vei consuma o cantitate mică de avocado. În salatele cu citrice, este cel mai bun.

În cursa fructelor cu cel mai ridicat nivel de calorii, fructul avocado este urmat îndeaproape de banane. Nu conţine multă apă ca şi alte fructe, deci conţine un nivel ridicat de zahăr. Dar vine cu un nivel foarte important de potasiu. Este deci fructul excelent pentru a alunga senzaţia de foame.

Dar banana, ca şi cartoful dulce şi cartofii clasici are o putere mare alcalinizantă. Numai bine deoarece alimentaţie noastră este mult prea bogată în acizi proveniţi din carne, zahăr sau cafea.

Fructele uscate, foarte bogate în calorii dar bune pentru sănătate. Fructele uscate în mod natural sunt foarte grase. Cele dezhidratate foarte dulci. Dar sunt un concentrat de minerale şi de oligoelemente. Fiecare fruct uscat are avantajele sale. Prunele favorizează tranzitul, nucile combat nivelul de colesterol rău, migdalele sunt bogate în fier, potasiu şi magneziu şi conţine mai multe proteine decât un ou.

Secretul – să consumi puţine şi să completezi cu fructe proaspete bogate în vitamina C.

5 categorii de alimente anti-colesterol de consumat

Te confrunţi cu un nivel mult prea ridicat de colesterol în corp? Vrei să schimbi ceva la tine în meniu începând cu această toamnă? Ce ar fi să te bazezi pe alimentele anti-colesterol?

Foarte multe persoane se confruntă cu un nivel foarte ridicat de colesterol. Iar pe lângă un tratament medicamentos, acestea ar trebui să se bazeze pe cele mai bune alimente pentru a scădea nivelul de colesterol rău şi pentru a-l privilegia pe cel bun.

Deci ce alimente ar trebui să consumi?

Linte, năut sau leguminoase. Aceste leguminoase sunt cele care vin cu un plus de fibre care acţionează benefic la nivelul intestinelor şi care împiedică astfel colesterolul rău să fie absorbit de către organism. Leguminoasele sunt foarte eficiente atunci când vine vorba despre colesterolul rău după ce ai consumat o porţie pe zi, timp de trei săptămâni, cel puţin.

Nuci, alune, arahide….acestea conţin trei substanţe foarte interesante atunci când vine vorba despre a lupta contra nivelului de colesterol rău. Este vorba despre fitosteroli, despre acizi graşi nesaturaţi şi despre fibre. Deci trebuie să consumi măcar o porţie din această categorie de alimente, înlocuind porţia de grăsimi saturate, precum untul de exemplu. O porţie reprezintă 6 nuci sau 12 arahide.

Merele. Merele conţin pectină, o fibră care ia prizonier colesterolul şi care limitează absorbţia sa de către organism. Consumă măcar un măr pe zi.

Peştele. Mai ales cel mai gras precum somonul, sardinele sau macroul care vin cu acizi graşi esenţiali omega 3.

Soia. Proteinele sale sunt cele care ajută la scăderea nivelului de colesterol rău dacă se va consuma în fiecare zi. Se poate consuma sub formă de lapte,de brânză de suc….

Deci medicamentele nu sunt singura soluţie. Câteva sfaturi dietetice simple sunt de ajuns uneori atunci când sunt respectat cu sfinţenie.

Ce trebuie să conțină trusa de ajutor 100% naturală

În cazul unor probleme minore de sănătate putem apela cu încredere la resursele naturale. Uită de produsele chimice și limitează-te la remediile naturale.

Pentru arsuri și arsuri solare: aloe vera
Conținutul bogat de vitamine și acizi aminați îi conferă acestei plante proprietăți incredibile, ideale pentru tratarea unor probleme de piele. Proprietățile sale calmante și regenerante permit calmarea arsurilor lejere și arsurilor solare. În plus, virtuțile sale anti-inflamatorii favorizează cicatrizarea rănilor.

Pentru durerile musculare: gelul de arnică bio. Arnica este o plantă cunoscută pentru capacitatea de a diminua durerile musculare și echimozele datorită proprietăților sale anti-inflamatorii și analgezice. Sub formă de ulei sau gel bio, aplicat direct pe piele, arnica permite calmarea febrei musculare după o activitate sportivă intensă.

Pentru tăieturi și răni: argila. Unele tipuri de argilă precum argila albă și argila verde au proprietăți hemostatice. Aplicarea acestor tipuri de argilă pe răni sau tăieturi permit oprirea sângerării și activarea cicatrizării epidermei.

Pentru înțepăturile de insecte: uleiul esențial de lavandă. Uleiul de lavandă este excelent pentru tratarea mușcăturilor și înțepăturilor de insecte, arsuri sau cicatrici. Proprietățile sale calmante, antiseptice și cicatrizante îl fac remediul ideal în caz de înțepături de insecte, de țânțari în special. Este suficientă o singură aplicare.

Pentru durerile intestinale: cărbunele vegetal. Schimbările de loc, de ritm și de alimentație pot genera un disconfort digestiv. Balonările și durerile intestinale sunt simptome neplăcute care ne pot strica vacanța. Cărbunele vegetal are o acțiune absorbantă puternică, absoarbe gazele din tubul digestiv și tratează balonarea și tulburările digestive. În plus, capacitățile sale de absorbție îi permit să elimine metalele grele, solvenții organici, bacteriile toxice ce provin de la pești.

Pentru răul de transport: uleiul esențial de mentă. Uleiul esențial de mentă este eficient împotriva grețurilor, răului de transport și durerilor de cap. Aplică o picătură pe un cub de zahăr și lasă-l să se topească în gură.

Vizitează Croația – o destinație perfectă oricând

Croația a fost calificată drept “Noua Grecie”, ”Noua Rivieră”, chiar și ”Noua Toscană”. 6278 kilometri de coaste, 1244 de insule, orașe surprinztăoare și o natură grandioasă. Dacă încă nu cunoști Croația, fii sigur că nu o vei uita niciodată odată ajuns aici.

Dubrovnik. Să-i dăm Cezarului ce-i a Cezarului: lordul Byron este cel care a supranumit orașul Dubrovnik Perla Adriaticii. Turișii ajunși aici îl caracterizează drept paradisul pe pământ. Ei bine, Dunrovnik nu trebuie să depună prea mari eforturi pentru a-și impresiona vizitatorii: cu razele soarelui reflectându-se pe străzile cu marmură albă, acest oraș pare a fi conceput pentru a radia.

Zagreb și Varaždin. Dacă vrei să te scufunzi în cea mai incitantă combinație culturală din estul și vestul Europei, îndreaptă-ți pașii spre Zagreb. Capitala continentală a unei țări celebre pentru plajele și insulele sale, Zagreb și-a inventat de-a lungul anilor o identitate proprie. Varaždin, situat la 80 de kilometri distanță de Zagreb, este un alt martor al bogatei istorii croate. Această veche capitală este un veritabil festival de arhitectură barocă în timp ce centrul său vechi reprezintă un exemplu remarcabil de arhitectură medievală.

Istria. Consideră-te prevenit: această peninsulă pare să provoace o nostalgie irezistibilă în sufletul ceor care o vizitează. Poreč este exemplul perfect. Dominat timp de 500 de ani de Republica Veneția, orașul este azi unul din cele mai frumoase orașe din Istria. Bazilica Eufrasiană este înscrisă în patrimoniul Unesco. Mozaicurile aurite bizantine sunt perfect conservate.

Split și insula Brač. Împăratul roman Diocletian, un bărbat cu gusturi distinse, alege un cadru somptuos pentru ridicarea palatului său luxos, Split. Brač este una din cele mai cunoscute și mai frumoase insule din Croația. Plaja sa paradisiacă, Zlatni Rat, satele pitorești în care fiecare stradă în parte pare să ducă la o terasă irezistibilă sau o cafenea…locul ideal pentru a petrece un sejur memorabil.